玄米生活、はじめませんか？

「食事がかわれば、カラダも変わる」。
玄米屋の玄米弁当は、働く人の健康を第一に考えた健康弁当です。
見た目の華やかさ、味のインパクトは弱いかもしれないですが、
栄養満点、バランスのとれたカラダ想いのお弁当です。
続けるだけで誰もが健康的なカラダになれる玄米屋の玄米弁当をぜひお試しください。

玄米の健康・美容効果

玄米は、タンパク質、ビタミン、カルシウムなどのミネラル、食物繊維などを含む栄養バランスの優等生。野菜との組み合わせは健康的なダイエットに最適といえます。

玄米には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘解消にはもってこい。さらに、糖質の吸収もゆるやかになるので食べても太りにくくなります。

老化の原因となる過酸化脂質の生成を防いでくれる栄養素「ビタミンE」。玄米にはビタミンEが豊富に含まれているので、食べ続けるとハリとつやのある美しい美肌が実現！

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